Rilassamento & Meditazione

Oggetto: CORSO DI RILASSAMENTO & MEDITAZIONE

Lunedi ore 21.15 – Giovedi ore 17.30

Il corso è un metodo per ottimizzare la salute del corpo e della mente attraverso semplici tecniche di rilassamento, respiro e percezione corporea, dove la persona viene  portata in uno stato di benessere arrivando anche a  sciogliere le tensioni fisiche nel corpo, abbinando al termine una breve e semplice meditazione guidata.

Uno stato rilassato aiuta notevolmente l’efficienza mentale e fisica:

 La capacità di pensiero e ragionamento;

 La capacità di apprendere e memorizzare;

 La capacità di risolvere i problemi e prendere decisioni.

 Riduzione dello stress e stati d’ansia;

 Conservazione della salute e maggiore longevità;

 Miglioramento della digestione, respirazione e circolazione;

 Maggiore e migliore eliminazione delle tossine nell’organismo;

 Riequilibrio del sistema immunitario endocrino;

 Aiuta a riprendersi dalla fatica fisica ;

 Migliora la qualità del sonno;

Dove: C/o Associazione Culturale La Farfalla Viale S.Concordio 810 S.Concordio (Lu)

Per iscrizioni: cell.3382596413 email:ass.lafarfalla@gmail.it sito: www.asslafarfalla.it

 Costo: € 130 più assicurazione, per 5 mesi una volta alla settimana, durata 1 ora.

A chi è rivolto: A tutti indistintamente

Istruttrice del corso:Daniela Sesti, Operatrice Olistica Trainer, conduce gruppi di crescita personale, tecniche di massaggio energetico, di rilassamento con vari tipi di meditazione e gruppi di formazione reiki. E’ Conduttrice di classi di Bioenergetica

 

 

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