CORSO DI RILASSAMENTO & MEDITAZIONE
Il corso è un metodo per ottimizzare la salute del corpo e della mente attraverso semplici tecniche di rilassamento, respiro e percezione corporea, dove la persona viene portata in uno stato di benessere arrivando anche a sciogliere le tensioni fisiche nel corpo, abbinando al termine una breve e semplice meditazione guidata.
Uno stato rilassato aiuta notevolmente l’efficienza mentale e fisica:
La capacità di pensiero e ragionamento;
La capacità di apprendere e memorizzare;
La capacità di risolvere i problemi e prendere decisioni.
Riduzione dello stress e stati d’ansia;
Conservazione della salute e maggiore longevità;
Miglioramento della digestione, respirazione e circolazione;
Maggiore e migliore eliminazione delle tossine nell’organismo;
Riequilibrio del sistema immunitario endocrino;
Aiuta a riprendersi dalla fatica fisica ;
Migliora la qualità del sonno;
Dove: C/o Associazione Culturale La Farfalla Viale S.Concordio 810 S.Concordio (Lu)
Per iscrizioni: cell.3382596413 email:ass.lafarfalla@gmail.it sito: www.asslafarfalla.it
A chi è rivolto: A tutti indistintamente
Istruttrice del corso:Daniela Sesti, Operatrice Olistica Trainer, conduce gruppi di crescita personale, tecniche di massaggio energetico, di rilassamento con vari tipi di meditazione e gruppi di formazione reiki. E’ Conduttrice di classi di Bioenergetica
