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	<title>La Farfalla Associazione Culturale &#187; pilates</title>
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	<description>associazione per il benessere, discipline olistiche, Yoga, corsi rilassamento</description>
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		<title>Pilates</title>
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		<pubDate>Tue, 21 Sep 2010 14:39:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>daniela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[TECNICA PILATES
Ogni  LUNEDI 14.15  e  GIOVEDI 14.15

Pilates è una tecnica di allenamento che si concentra
prevalentemente sui  muscoli posturali, quelli cioè che sostengono la
colonna vertebrale e garantiscono equilibrio a tutto il nostro corpo.
Ottima per prevenire o trattare i problemi di schiena,
Efficace nel tonificare i muscoli dell’addome, i glutei e gli adduttori.
Indicata per migliorare mobilità, flessibilità ed [...]]]></description>
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