Bioenergetica & Meditazione Corso Mensile Individuale

Con la Bioenergetica aiutiamo la persona a sciogliere i blocchi che condizionano a livello muscolare e mentale. La Bioenergetica comprende una serie di esercizi, posture, movimenti  e tecniche respiratorie che aiutano a prendere coscienza di sè. L’obiettivo non è migliorare la forma fisica, ma trovare un equilibrio fra corpo, mente ed emozioni utilizzando principalmente l’energia corporea, cioè quella prodotta a livello metabolico, biochimico e neuromuscolare. In più viene abbinata la Meditazione per rilassare e andare in profondità.  Ogni sessione dura circa un ora e i benefici sono immediati: diminuisce la rigidità articolare e muscolare, la respirazione si fa calma e profonda, i movimenti diventano fluidi. Di riflesso, si interviene anche sui problemi esistenziali che vengono “scaricati” sul corpo come difficoltà nelle relazioni, paure, depressione, ansia, scarsa autostima.

https://curiosandosimpara.com/2018/11/23/dimmi-cosa-ti-fa-male-e-ti-diro-cosa-hai-bisogno-di-perdonare/?a_aid=iltuozen&a_bid=47595fba&fbclid=IwAR0Q1XCA1V6AAjBIc_HEpeb9q8dMpa6xzlzdVA3tobWrbEbRWMDUjjnPjiA

 

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