In questi incontri si sperimentano esercizi semplici ma efficaci di scioglimento del corpo attraverso il movimento, la respirazione, il rilassamento e la meditazione, utili per utili per abbassare il livello di stress, ansia e agitazione e si impara a rilasciare la tensione nervosa e muscolare, si calma la mente e finalmente si riesce ad essere presenti in quello che si fa. La persona viene aiutata a comprendere consapevolezza dei propri blocchi psicosomatici e impara a trasformarli, attingendo dalle proprie risorse personali positive. “Quando la mente si libera, il corpo si rilassa e ricomincia il piacere di vivere” . Gli incontri avvengono in piccoli gruppi dove tutti siete seguiti, in ambiente riscaldato, posti limitati occorre prenotarsi per la lezione gratuita al num. 3382596413. Possibilità di lezioni individuali su appuntamento
