Da ben 14 anni porto avanti con coraggio la mia attivita’ come Presidente dell’Associazione Culturale La Farfalla.
Il Mondo Olistico cerca di “aiutare” coloro che le hanno provate tutte per star bene, perche’ si rifa’ ad un Sapere antico.
I corsi proposti sono “Incontri di Riflessionee di Lavoro sul corpo” per aiutarvi a diventare Adulti indipendenti e Consapevoli di dove vi trovate nel vostro cammino di vitaOgni
CLASSE DI BIOENERGETICA& MEDITAZIONE Ogni mercoledi ore 21
Nel gruppo eseguiamo una sequenza di esercizi psico-corporei che permettono di ritrovare il proprio equilibrio, la sensazione di benessere e di “stare bene nel proprio corpo”.
Gli esercizi aiutano a ritrovare l’integrazione del corpo con la mente, le sensazioni con le emozioni, partendo dalla percezione di ciò che accade nel qui e ora. Gli esercizi si alternano con movimenti di carica e di scarica, si ascolta il respiro e ci aiutiamo a “buttar fuori” ciò che non va con movimenti mirati ed uso della voce.
Utilizziamo anche la musica con danza libera ed espressiva.
Il tutto porta molti benefici tra cui:
- migliorare il grounding, ovvero la sensazione di essere saldamente radicati a terra
- avere maggiore consapevolezza del proprio corpo
- accresce la capacità di esprimersi e di auto-affermarsi
- sciogliere le tensioni e i blocchi muscolari e scarica lo stress
- ritrovare gioia e buonumore e sentire la mente “calma e vuota”
Al termine degli esercizi seguirà il Rilassamento e la Meditazione a conclusione dei lavori svolti, per aiutare la persona a integrare le esperienze fatte nel gruppo.
Il corso viene organizzato in piccoli gruppi per permettere al Conduttore di seguire meglio i partecipanti e aiutarli nel loro percorso di liberazione.
Daniela Sesti: Operatrice Olistica Trainer, Master Reiki Usui, conduce gruppi di crescita personale, tecniche di massaggio energetico, di rilassamento con vari tipi di meditazione e gruppi di formazione Reiki. Fondatrice dell’Accademia di Formazione per Operatori Olistici La Farfalla.
