L’Arte del Rilassamento
“Un semplice metodo per ottimizzare la salute del corpo e della mente”
Attraverso semplici tecniche la persona viene portata in uno stato di benessere e serenità, donando un profondo senso di rilassamento quasi meditativo con lo scioglimento delle tensioni fisiche.
Uno stato rilassato aiuta notevolmente l’efficienza mentale e fisica:
- La capacità di pensiero e ragionamento;
- La capacità di apprendere e memorizzare;
- La capacità di risolvere i problemi e prendere decisioni.
- Riduzione dello stress e stati d’ansia;
- Conservazione della salute e maggiore longevità;
- Miglioramento della digestione, respirazione e circolazione;
- Maggiore e migliore eliminazione delle tossine nell’organismo;
- Riequilibrio del sistema immunitario endocrino;
- Aiuta a riprendersi dalla fatica fisica ;
- Migliora la qualità del sonno;
Questa facile tecnica può essere fatta da chiunque ma è consigliata in particolare a :
- Chi deve sostenere degli esami scolastici o colloqui di lavoro;
- Chi ha ritmi frenetici di lavoro ed è costantemente sotto stress.
- Per gli sportivi e per chi fa le gare.
- Donne in gravidanza e post-gravidanza;
- Consigliato ad anziani e donne in menopausa.
Pubblicato in 
Tag: 
