La Farfalla Associazione Culturale

LUNEDI  ore 9.30 e  ore 19

Corso Settimanale di MOVIMENTO & ENERGIA”

“Per mantenere la salute nel tempo”

Attraverso semplici esercizi di scioglimento, radicamento   e respirazione,   andiamo ad attivare e sviluppare  la nostra energia vitale.

Questi esercizi  consentono di rilasciare lo stress, stanchezza e fatica, ricaricano il corpo  e prevengono l’esaurimento fisico, emotivo e mentale.

Questo metodo è ottimale:

• Per radicarsi sempre di più e sentire la sicurezza e la stabilità nel corpo;
• Per chi ha sempre la testa nelle nuvole e non riesce a concentrarsi;
• Per rilassarsi e calmare la mente;
• Per rimuovere i  blocchi di energia nel corpo fisico;
• Per liberarsi dallo stress e dalla tensione nei muscoli;
• Per aumentare la forza,  resistenza fisica e per essere più “centrati” e presenti nel momento “qui e ora”;
  • Per attivare e pulire i centri energetici del corpo, i chakra inferiori e superiori;
  • Per migliorare la qualità della vita, perché permettono di sentirsi meglio nel corpo;

Durante il corso viene insegnato un ascolto corporeo per imparare a conoscersi sempre di più , sentire dove si trovano i blocchi e prendere coscienza di come il corpo migliora con gli esercizi.

E’ necessario prenotarsi prima per una prova gratuita o per inserirsi direttamente ai corsi.

E’ possibile  sedute individuali  su appuntamento.

E’ possibile la frequenza libera ad un costo ridotto per uno o più corsi, per info contattare l’Associazione