L’Arte del Rilassamento

“Un semplice metodo per ottimizzare la salute del corpo e della mente”

Attraverso semplici tecniche  la persona viene  portata in uno stato di benessere e serenità, donando un profondo senso di rilassamento quasi meditativo con lo scioglimento delle tensioni fisiche.

Uno stato rilassato aiuta notevolmente l’efficienza mentale e fisica:

  • La capacità di pensiero e ragionamento;
  • La capacità di apprendere e memorizzare;
  • La capacità di risolvere i problemi e prendere decisioni.
  • Riduzione dello stress e stati d’ansia;
  • Conservazione della salute e maggiore longevità;
  • Miglioramento della digestione, respirazione e circolazione;
  • Maggiore e migliore eliminazione delle tossine nell’organismo;
  • Riequilibrio del sistema immunitario endocrino;
  • Aiuta a riprendersi dalla fatica fisica ;
  • Migliora la qualità del sonno;

Questa facile tecnica può essere fatta da chiunque ma è consigliata in particolare a :

  • Chi deve sostenere degli esami scolastici o colloqui di lavoro;
  • Chi ha ritmi frenetici  di lavoro ed è costantemente sotto stress.
  • Per gli sportivi e per chi fa le gare.
  • Donne in gravidanza e post-gravidanza;
  • Consigliato  ad anziani e donne in menopausa.

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