Incontri individuali di Benessere Psicofisico per la gestione dello stress, depressione, ansia, stanchezza fisica e mentale
In questi incontri si utilizzano tecniche dolci di consapevolezza psicosomatica, lavoro sul corpo, bioenergetica, respirazione, meditazioni e pulizia energetica, trattamenti olistici, utili per migliorare lo stress, l’ansia e la depressione, che appesantiscono il cuore, creano tensione nervosa e muscolare.
La persona viene aiutata a comprendere consapevolezza dei propri blocchi psicosomatici e impara a trasformarli, attingendo dalle proprie risorse personali positive.
I Benefici del Rilassamento, della Meditazione e tecniche psicocorporee sono:
- Calma e rilassa la Mente
- Migliora il sonno
- Riduce stress e ansia
- Rilassa il corpo fisico e le emozioni
- Aumenta la capacità di concentrazione
- Aiuta a sciogliere le tensioni muscolari
- Migliora il respiro e aumenta la vitalità nel corpo
- Diminuisce la pressione sanguigna
- Ti aiuta a connetterti agli altri
- Aumenta la consapevolezza di sè
- Migliora il sistema immunitario
“Quando la mente si libera, il corpo si rilassa e ricomincia il piacere di vivere”
