Percorso di Crescita Personale attraverso lo Studio dei Corpi Energetici “Chakra”
Il percorso si compone di 7 incontri settimanali di durata un’ora circa, strutturato in parte teorica e parte pratica:
PARTE TEORICA
- La teoria dei Chakra;
- Caratteristiche tecniche e psicologiche;
- Aspetti positivi e negativi circa il loro stato e funzionamento : relativi disturbi fisici e psichici;
- L’Approccio Psicosomatico e il Significato della Malattia;
- Principi di base delle Filosofie Orientali e occidentali;
PARTE PRATICA
- Esercizi per attivare i Chakra;
- Ascolto musiche e suoni per armonizzare i Chakra ed uso degli oli dei chakra;
- Posizione dei Mudra e Ascolto dei Mantra;
- Consigli pratici per il loro buon funzionamento;
- Meditazione e visualizzazione guidata dei chakra e rilassamento psicofisico e ascolto del corpo;
- Imparare a rilassare la mente e a fermarla e capire i suoi meccanismi;
Inoltre attraverso il percorso dei chakra, andiamo a conoscere le nostre ferite o maschere caratteriali. Esse ci impediscono di essere ciò che siamo davvero e sono i cinque principali condizionamenti della nostra esistenza. Da qui possiamo capire che tutti i nostri problemi di ordine fisico, emotivo e mentale derivano da queste ferite.
